토마토 맛있게 먹는 방법 - 떠먹는 토마토 샐러드

토마토 맛있게 먹는 방법 

<떠먹는 토마토 샐러드>

각종 영양 성분이 풍부하고 칼로리는 낮은 토마토!!

어떻게 먹으면 맛있을까?

토마토 맛있게 먹는 방법 하나 소개합니다^^

떠먹는 토마토 샐러드

재료  :

토마토 2개, 파인애플 슬라이스 1조각, 화이트 발사믹 비니거 20ml,

올리브유 30ml, 어린잎 채소·양파·페타 치즈 약간씩

만드는 방법 :

① 파인애플은 사각으로 잘게 자르기.

② 양파는 물에 담가 매운 기를 뺀 후, 잘게 다지기.

③ 페타 치즈는 먹기 좋은 크기로 부수기.

④ 토마토는 큼직하게 자르기.

⑤ 손질한 재료들을 섞어 그릇에 담고,

그 위에 화이트 발사믹 비니거와 올리브유 섞은 것을 뿌려 먹기.

출처 : 마리끌레르

효능 좋은 토마토 앞으로 맛있게 먹어보자구요^^

오늘은 떠먹는 토마토 샐러드 알려드렸는데요 

내일은 토마토 맛있게 먹는 방법으로 토마토 아보카도 브루스케타 알려드릴게요.