소금이 고혈압에 미치는 영향 그리고 염분 줄이는 식사법

소금이 고혈압에 미치는 영향 그리고 염분 줄이는 식사법 

고혈압 환자에게 가장 준요한 

식습관 중에 하는 염분 섭취 제한입니다.

나트륨이 고혈압에 미치는 영향은?

나트륨 섭취가 많으면 흡수되는 수분량이 증가

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혈관이 압강을 받으면서 혈압상승

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혈관이 좁아지게 되어 혈약순환 장애를 초래

소금이 고혈압에 미치는 영향 그리고 염분 줄이는 식사법 알아보아요!!

출처 : 하이닥

고혈압 환자에 꼭 필요한 식이 습관 > 염분 섭취제한!

염분 줄이는 식사법도 꼭 알아두세요.