스트레스에서 벗어나는 비결 4가지
살다보면 여러가지 일들로 스트레스가 쌓이게 마련이고,
스트레스를 안받는 사람은 없으리라 생각되는데요.
스트레스가 쌓일때
여러분들 어떻게 하시나요?
스트레스에서 벗어나는 스트레스 해소법!
하나 : 활동하라.
둘 : 술이나 카페인에 의지해 스트레스를 대처하지 말라.
셋 : 자원봉사와 같은 남을 돕는 활동을 하라.
넷 : 감사한 마음을 가지라.
출처 : MBN STAR
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