다이어트에 효과만점~ 바나나 식초 만들기

다이어트에 효과만점~ 바나나 식초 만들기

명절에 맛있는 음식 많이 드셨나요? 

송편부터 시작해서 전과 갈비등등... 전 무지하게 먹었답니다.

이렇게 먹고 늘어난 체중 걱정을 하고 있다능...ㅎㅎ

잇님들은 어떠신가요?

저 처럼 불어난 체중 걱정 하고 있지는 않나요?

다이어트에 효과만점이라는 바나나 식초 만들어 드셔보세요.

다이어트 효과만점~ 바나나 식초 만들기 포스팅 합니다.

바나나로 식초를??

의아해 하실테지만 요즘은 과일로 식초를 만들어

다이어트 하시는 분들도 많더라구요^^

다이어트에 효과만점~ 바나나 식초 만들기에 도전해보세요.

만든 바나나 식초는 밀봉하야 냉장 보관하면 한달이상 보관 가능합니다.

● 바나나 식초 재료

    - 바나나 2개, 식초 2컴, 흑설탕 2컵

● 바나나 식초 만드는 과정

    - 껍질을 벗긴 바나나를 두툼하게 썰기

   - 식초에 설탕을 넣고 잘 녹도록 충분히 젓기 

   - 소독된 병에 바나나를 넣고 식초 붓고 밀봉하여 숙성시키기

   - 2주후 바나나 건져내고 1주 더 숙성시키기

TIP : 바나나 식초를 하루 세번 식후에 한숟갈씩 먹으면

       다이어트에 효과만점이라고 합니다.

       그냥 먹기 힘들다면 물에 희생해서 먹는 것도 한가지 방법이랍니다.

출처 : 네이버 지식백과

직접 만들면 만드는 재미도 느낄수 있고

직접 만든거라 안심하고 드실수 있으니 바나나 식초 만들어 보세요.