용서하면 생기는 변화
용서는 지은 죄나 잘못한 일에 대하여
꾸짖거나 벌하지 않고 덮어 주고 너그럽게 봐주는 것,
사실 용서는 결코 쉽다고도 할 수 없고 결코 어렵다고도 볼수 없죠.
☞ 용서하는 마음, ‘우울증’도 이긴다!!
67세 이상 성인 1천명을 대상으로
설문조사를 실시간 결과 남을 용서한 경험이 있는 노년층 여성은
우울증 증상이 나타날 확률이 낮은 것으로 나타남.
☞ 용서가 주는 이점 8가지 (미국 메이요 클리닉)
① 건강한 인간관계
② 정신적 안녕
③ 불안, 스트레스 감소
④ 혈압 완화
⑤ 우울증 완화
⑥ 면역체계 강화
⑦ 심장건강 개선
⑧ 자존감 상승
출처 : 하이닥
용서는 상대방 보다 나를 위하는 일입니다.
용서하면 생기는 변화~ 좋은변화로 많은 이점을 주네요^^
'일상 > 알고' 카테고리의 다른 글
건강을 나쁘게 하는 습관들 (4) | 2017.02.16 |
---|---|
치아 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 (2) | 2017.02.13 |
겨울철 피부 지키는 세안법 (7) | 2017.02.08 |
몸 자꾸 부을 때 의심할수 있는 질환 (7) | 2017.02.07 |
편두통과 연관 있는 6가지 질환 (3) | 2017.02.07 |