블루베리 맛있게 즐기는 방법 / 블루베리 요거트 파르페

블루베리 맛있게 즐기는 방법 / 블루베리 요거트 파르페

항산화 효과, 시력 보호 효과 등이 있는

슈퍼푸드 블루베리!

블루베리를 맛있게 즐길수 있는 방법

마지막 시간입니다.

오늘은 블루베리 요거트 파르페랍니다.

이름만봐도 간단할것 같지요^^

블루베리 맛있게 즐기는 방법~

블루베리 요거트 파르페 재료와 만드는 법 살펴보아요^^

☞ 블루베리 요거트 파르페 재료

블루베리 30g, 카스텔라 1조각, 그릭 요거트 100g,

팝콘 한 줌, 꿀 10ml

☞ 블루베리 요거트 파르페 만드는 법

● 카스텔라를 컵 크기에 맞게 자르기.

● 컵의 바닥에 카스텔라 깔기.

● 그 위에 블루베리와 그릭 요거트를 번갈아 쌓기.

● 맨 위에 팝콘을 올리고 꿀을 살짝 뿌린 뒤

블루베리를 한 번 더 얹기.

출처 : 마리끌레르

블루베리 요거트 파르페로

슈퍼푸드 블루베리를 맛있게 즐겨보세요^^