유자차의 효능

유자차의 효능

향기가 좋고 과육이 부드러우며

신맛이 나는 유자 열매를 이용해 만들어지는 유자차!

따뜻하게 또는 시원하게 즐길수 있는

유자차의 효능 알아봅니다^^

● 감기 예방 

유자에는 비타민C가 풍부하게 함유.

감의 2배, 레몬의 3배, 바나나의 10배로 알려진

유자 속 비타민C는 감기 예방에 도움을 줌.

● 피로 해소와 피부 미용 

유자차의 풍부한 비타민C와 구연산은 식욕 촉진과

스트레스 해소에 도움을 주고 피로감을 없애는데도 탁월한 효과가 있음.

● 소화 불량과 변비 개선 

구연산은 소화액의 분비를 도와 소화를 원활하게 하는 기능을 함.

유자차를 마시면 구연산을 다량 섭취할 수 있으므로,

자연스럽게 소화를 촉진 시켜 소화 불량을 해결할 수 있음.

● 숙취 해소 

비타민C는 알코올 대사로 소비되는 성분. 

과음으로 인한 주독을 풀어주고, 알코올 독성 배출에도 효과가 좋음.

● 고혈압과 중풍 예방 

유자에는 리모넨과 펙틴 성분이 함유되어 있어

모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 촉진 시키며

헤스페레딘 성분은 뇌혈관 장애 예방과 혈압 안정에 좋은 효과가 있어

고혈압과 중풍 예방에 좋음. 

출처 : 하이닥