여름 감기!! 감기에 좋은 지압법

여름 감기!! 감기에 좋은 지압법

갑자기 더워진 날씨에 탓에 

에어컨, 선풍기 등 냉방기를 가동하기 시작하며

여름감기, 냉방병에 걸리기 쉬운데요.

감기에 좋은 지압법 소개합니다^^

여름 감기!! 감기에 좋은 지압법

★ 대추혈 문지르기

목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽으로 볼록 튀어나온 뼈의 바로 아랫부분 

대추혈을 문질러주면 감기에 도움.

★ 풍지혈 누르기

목 뒤쪽의 중앙부터 양쪽으로 약 1.5cm 떨어진 오목한 곳, 

풍지혈을 엄지와 검지로 눌러주기. 

★ 코 양 끝 문지르기

양손 검지로 코 양 끝을 3분 정도 문지르는 것을 3회 정도 반복.

★ 합곡혈 누르기

엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 움푹한 부분 

합곡혈을 찌릿한 느낌이 들 정도로 1~2분 정도 꾹꾹 눌러주면 도움.

★ 엄지손가락 비벼주기

한 손 검지를 다른 손으로 감싸고 비비고 돌리는 동작.

출처 : 하이닥

여름감기, 일명 냉방병!

잇님들 조심하세요.