올바른 칫솔질 5원칙이란?

올바른 칫솔질 5원칙이란?

충치나 치주질환 등 구강 내 발생하는 질환들은

대부분 치아 표면 및 잇몸에 쌓이는 음식물 찌꺼기(치태)를

제대로 닦지 못하는 것에서 비롯되는 것 아시죠?

올바른 칫솔질 5원칙

하나 : 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어내듯 닦아 주기.

둘 : 가끔 이 닦는 순서를 바꿔 주기.

셋 : 본인의 치열에 맞춰 닦기.

넷 : 이 닦는 시간은 3~5분 정도가 적당

다섯 : 혀를 빠뜨리지 말고 닦기.

출처 : 하이닥

칫솔질 제대로 하고 구강건강도 지켜요^^