막힌 코 시원하게 뚫어주는 법

막힌 코 시원하게 뚫어주는 법

날씨가 싸늘해지면 시작되는 코 막힘.

알레르기 비염과 축농증 등 코 질환이 심해지는데 제때

치료받지 않으면 만성 질환으로 발전할 수 있음.

아이든, 어른이든 코가 막히면 참 답답하고 힘들지요.

막힌 코 시원하게 뚫어주는 방법 소개하려고 포스팅합니다.

● 따뜻한 물 섭취하기

혈액순환에 도움이 되는 따뜻한 물을 충분히 섭취.

찬물을 섭취하면 위와 장에 스트레스를 주기 때문에 피하는 게 좋음.

● 생리식염수 사용하기

막힌 콧속에 생리식염수를 한 방울 떨어뜨려 주기.

생리식염수(비강용)가 굳은 코를 부드럽게 풀어주어 막힌 코를 쉽게 배출해줌.

● 향기 이용하기

멘톨과 유칼립투스 등 비염과 코막힘에 탁월한 아로마 향을 이용하기.

향은 부어있는 코점막을 가라앉혀주고 막힌 코를 뻥 뚫어주게 하는 효과.

● 혈 자리 지압하기

콧방울 양옆에 있는 곳을 지압.

영향이라는 혈 자리로 코 주위에 혈을 풀어주어 콧물과 코막힘 증상 완화.

● 발 따뜻하게 보호하기

발이 차가우면 몸의 혈액순환을 방해 코막힘이 심해짐.

따뜻한 물에 10분 정도 발을 담그거나 두툼한 양말을 신어 발을 따뜻하게 보호.  

출처 : 키즈맘

날씨가 차가워지면서 감기환자도 늘고

코막힘도 심해지고 있는데 요런 방법들 활용해보세요^^