졸음운전 예방 팁

졸음운전 예방 팁

졸음운전으로 인한 사고, 언론을 통해 자주 접하는데요.

졸음운전은 나뿐 아닌 타인의 생명까지도 위협하게 되는만큼

조심해야 합니다.

출처 : 픽사베이

그렇다면 졸음운전 사고. 어떻게 예방해야 할까?

졸음운전 예방 팁입니다.

① 창문을 열고 신선한 공기를 마신다.

② 적당한 곳에 차량을 세우고 내려서 가벼운 체조를 한다.

③ 라디오를 청취한다.

④ 음악을 틀고 노래를 크게 따라 부른다.

⑤ 물수건으로 얼굴을 닦는다

⑥ 커피, 냉수를 마시거나 껌을 씹는다

⑦ 식곤증 예방을 위해 운전하기 전에는 음식 섭취를 줄인다

⑧ 위의 방법으로도 졸음이 사라지지 않는 경우, 빨리 안전한 장소를 찾아 10~20분 정도 수면을 취한다. 

출처 : 하이닥