설 연휴 건강 관리법

설 연휴 건강 관리법 

며칠 후면 고유의 명절 설인데요.

일가친척을 만나는 기쁨도 있지만 운전과 설 음식 장만등올

피로가 쌓이고 건강에 이상이 샐길수 있답니다.

가족들과 함께 건강한 설 연휴가 되도록

설 연휴 건강관리법 알려드립니다.

설 연휴 건강 관리법 6가지

하나 - 손을 자주 씻기.

둘 - 식중독을 사전에 예방하기.

셋 - 과음을 하지 말기

넷 - 주부들도 스트레칭을 하기.

다섯 - 운전할 때는 바른 자세를 유지하기.

여섯 - 연휴 마지막 날 근력 운동을 하기.

출처 : 다음(건강)

건강하고 즐거운 설 연휴되세요^^