스트레스에서 벗어나는 비결 4가지

스트레스에서 벗어나는 비결 4가지

살다보면 여러가지 일들로 스트레스가 쌓이게 마련이고, 

스트레스를 안받는 사람은 없으리라 생각되는데요.

스트레스가 쌓일때  

여러분들 어떻게 하시나요?

스트레스에서 벗어나는 스트레스 해소법!

하나 : 활동하라.

둘 :  술이나 카페인에 의지해 스트레스를 대처하지 말라.

셋 :  자원봉사와 같은 남을 돕는 활동을 하라.

넷 :  감사한 마음을 가지라.

출처 : MBN STAR