착즙기로 만든 건강에 좋은 해독 주스

착즙기로 만든 건강에 좋은 해독 주스

어제는 믹서로 만든 건강에 좋은 해독 주소 소개해드렷는데요.

오늘은 착즙기로 만든 건강에 좋은 해독 주스 알려드리려고 합니다.

착즙한 주스는 당도가 있으므로 하루 한장 정도만!!

꼬옥~ 기억하세요.

하나 : 블러드 오렌지

재료 : 비트 1/4개, 오렌지 2개, 당근 1개

풍부한 비타민C를 함유해 피로 회복은 물론 해독과 항산화에도 좋은 오렌지. 

간의 해독 기능을 높이고 지방간을 예방하는 비트.

발암물질을 해독하는 터핀이 풍부해 몸속에 쌓인 독소를 빼주는 데 탁월한 당근. 

설탕을 넣은 것마냥 달달한 맛이 일품. 

둘 : 페일 핑크

재료 : 딸기 3컵, 레몬 · 자몽 1개씩 

자주색의 색 고운 해독 주스. 

달콤하고 쌉싸래한 맛으로 간 해독에 탁월한 자몽, 

혈액 내 독소 제거에 효과적인 레몬.

한창 제철로 해독 작용과 신진대사를 활발하게 하는 데 도움을 주는 딸기를 함께 갈기. 

비타민C가 풍부한 재료로 활력 증진. 

셋 : 레몬옐로

재료: 레몬 3개, 라임 · 용과 1개씩

해독 작용에 탁월하지만 신맛이 강한 레몬과 라임에 용과를 곁들이기. 

용과는 열대과일로 체내 중금속 배출과 피부를 맑게 하는 효능이 탁월. 

 신맛이 강하게 느껴진다면 천연 꿀 1스푼.  

출처 : 다음(요리) / 메종

주스의 색깔이 어쩜 이리 이쁠까요?

하루에 몇잔도 마시겠어요...ㅎㅎ

착즙기로 만든 건강에 좋은 해독 주스~

그래도 건강을 생각해서 마시는 주시이니 만큼 하루 한잔입니다.

더 마시면 안돼요!!!!