건강한 식사를 위한 식품 구성탑

건강한 식사를 위한 식품 구성탑

누구나 매끼 식사에서

 다양한 종류의 식품을 골고루 먹어야 필요한 

모든 영양소를 충분하게 섭취할 수 있죠.

여러분!!

하루에 무엇을 얼마나 먹어야 하는지 혹시 아시나요?

출처 : 다음(건강)/ 하이닥

앞으로는 건강을 위해서라도 

다섯가지 식품군 골고루 잘 챙겨 드세요^^