사무실에서 할수 있는 스트레칭

사무실에서 할수 있는 스트레칭  

오랜시간 의자에 앉아서 컴퓨터를 하다보면

근육이 뭉치고 뻣뻣해지곤 하는데요.

이럴때 어떻게 하세요?

근육에 쌓인 피로를 간단하게 사무실에서도 풀수 있답니다.

업무를 보다가 사무실에서 간단하게 할수 있는

스트레칭 소개합니다.

출처 : 매일경제

업무로 인해 쌓인 피로

사무실에서도 할수 있는 간단한 스트레칭으로 풀어주세요.^^