방법 썸네일형 리스트형 죄사함의 축복을 받는 방법? 하나님의교회 새언약 유월절 죄사함의 축복을 받는 방법? 하나님의교회 새언약 유월절 죄사함과 구원이 필요한 사람은 누구?라는 주제로 포스팅하며하나님의교회 성도들처럼 죄사함과 구원의 축복을 받는 방법 알려드린다고 했었죠. 우리 모두는 죄사함이 필요한 사람들입니다.때문에 죄사함을 받는 방법을 알고 반드시 받아야하겠습니다. 구약의 법에는 죄인의 목숨을 대신할 누군가의 희생이 있다면 죄인이라 할지라도죄사함을 받을수 있습니다. 그런데 생각해보십시요.누가 다른사람의 죄를 위해 자신의 목숨을 쉽게 희생하고자 하겠습니까? 그런데 하나님께서는 우리들의 구원을 위해 기꺼이당신의 목숨을 십자가에서 희생하시며 우리에데 죄사함과 구원을 얻게 하셨습니다. 디모데전서 1장 15절미쁘다 모든 사람이 받을 만한 이 말이여그리스도 예수께서 죄인을 구원하시려고 세상.. 더보기 멀미 예방을 위한 방법 멀미 예방을 위한 방법 멀미란?몸이 흔들릴 때 어지럼, 메스꺼움, 구토, 두통 등의증상이 나타나는 것을 말합니다. 멀미가 심한 사람은 차를 타고잠깐 어디를 가는것 조차도 두려워 하기도 하죠. 며칠 앞으로 다가온 명절!!자동차, 배, 항공기를 이용해 고향을 찾기되는데요.이때 멀리 예방을 위한 방법 알려드립니다. 출처 : 네이버 지식백과 판타스틱자동차 멀리가 심하신 잇님들멀미 예방을 위한 방법 잘 보세요. ● 소화가 잘되는 음식 먹기- 배부르게 먹거나 빈속일 경우에 멀미를 잘 느낄 수있기 때문 ● 내부 환기 자주하기- 밀폐된 차 안은 이산화탄소 증가하기 때문 ● 스마트기기 사용과 독서하지 않기- 시각적인 자극과 몸의 움직임이 불일치 하기 때문 ● 최대한 먼곳 바라보기- 눈앞에 흔들림이 작아지기 때문 ● 꽉 .. 더보기 워킹맘의 애착육아 방법 워킹맘의 애착육아 방법 일하는 맘들은 항상 아이에게 미안한 마음을 갖게되는데,이는 엄마의 손이 필요로 할때 함께 해주지 못하기 때문입니다. 부모와의 애착 관계가 좋은 아이는정서적으로도 안정감이 높아 매사에 긍정적이다라고 하죠?일하는 맘들의 애착육아 방법은 뭘까? ● 아침에 몰래 출근하지 말것- 아이와 엄마의 사이의 애착관계는 신뢰감이 중요.아이에게 설명하기와 인사필요 ●● 퇴근 후 반갑게 인사할것- 엄마를 기다렸을 아이에게 관심가지며 안아주거나 따뜻한 말 하기 ●●● 퇴근후에는 아이에게 집중할것- 아이만을 위한 시간을 내며 엄마의 마음이 충분히전달될수 있도록 대화하기 ●●●● 모유 수유를 계속하것- 모유 수유중이라면 번거롭다 생각말고 이어가기아이와 애착관계를 유지하는 데 좋은방법 ●●●●● 잘때는 동화책.. 더보기 땀, 주스 얼룩세탁 및 보관방법 땀, 주스 얼룩세탁 및 보관방법 여름에는 시원한 음료와 과일을 많이 먹게 되는데,먹다 보면 어느 순간 나도 모르게 흘리거나 묻히는 경우가 있죠,그리고 땀으로 인한 얼룩도 생기게 되구요. 얼룩이 생겼을땐 어떻게 해야 할까? 땀, 주스 얼룩세탁 및 보관방법 소개합니다. ☞ 땀으로 얼룩진 옷세탁할 때 식초를 약간 넣어서 얼룩을 제거하고. 완전히 건조한 후 보관. ☞ 과일이나 음료 얼룩오염 부위를 찬물로 씻어낸 후 중성세제와 식초 두 방울,물 두 컵을 희석시켜 오염 부위에 10분 동안 묻힌 후 헹궈내면 말끔히 제거. 출처 : 한국일보 다음엔 침구관리에 대해 알려드릴게요^^ 더보기 스트레스 받은 나를 진정시킬 방법^^ 스트레스 받은 나를 진정시킬 방법^^ 하루하루 살아가다보면 스트레스 받을일들도 많습니다.물론 스트레스를 않받고 살면 좋겠지만 그럴수 없잖아요. 이럴때 냉정함을 유지하고 스트레스 받은 나를 진정시킬 방법 있다고 해서소개할까 합니다. ☞ 귀 뒤에 차가운 물 살짝 바르기귀 뒷부분과 손목은 모두 정맥이 뛰고 있는 신체 부위로, 이 부분이 시원해질 때 몸 전체의 긴장도 풀 수 있음. ☞ 오렌지 향 맡기껍질을 벗긴 오렌지의 향은 스트레스를 대폭 완화해주고 기분을 좋게 해줌. ☞ '4-7-8 호흡법' 배우기4초간 코로 숨을 들이마시고 7초간 숨을 참고8초간 입으로 숨을 내쉬기. 이 호흡법은 불면증 치료에도 효과가 좋음. ☞ 망고 먹기망고에 함유된 리날로올이라 불리는 화합물은 열을 식힐 수 있도록 도움. ☞ 심장 강화.. 더보기 장마철 천연제습 방법 장마철 천연제습 방법 요즘 날씨도 덥고 비도 자주오고집안도 눅눅하고... 집안이 눅눅하지 않고 보송보송하면 불쾌지수도 낮아지겠죠. 장마철 천연제습 방법입니다. ★ 소금물에 쉽게 녹는 소금은 제습효과에 탁월. 특히 굵은 소금의 경우 주방이나 빨래 건조대 등에 두면 습기를 제거하는 데 좋음. ★ 숯 숯은 대표적인 천연제습방법 중 하나. 바짝 마른 숯을 장마기간동안 집안 곳곳에 두면 습기를 조절하는 데 효과적이고,냄새를 제거하는 데도 용이. ★ 향 숯과 마찬가지로 향초 또한 제습과 냄새 제거에 좋음. 초에 불을 붙여 실내에 두면 초를 이루고 있는 주성분인 왁스에서 나오는 불꽃이 습기를 제거해 장마철 제습효과. ★ 신문지 신문지의 경우 장마철 신발이나 빨래 냄새를 제거하는 데도 유용. 제습효과도 탁월해 가정에서.. 더보기 걸으면서 뼈 더 강화하는 방법 걸으면서 뼈 더 강화하는 방법 체중 감량을 위해 걷기 운동 하시나요? 연구에 따르면 걷기는 고관절 골절 위험을 30% 낮추는 것으로 나타났다고 합니다. 특히 평소 걷는 습관에 약간의 변화만 줘도 골다공증과 골절을 많이 예방할 수 있대요.걷기 운동할 때 뼈를 더 강화시키는 방법은? ☞ 중간 중간 속도를 높여라힘든 운동을 하기 어려운 사람들은 걷기를 할 때 속도를 잠깐씩 높이면 된다. ★ 10분 정도 걸은 후에 평소 걷는 속도보다 빠르게 2분 정도 걷는 방법 등 ☞ 뒤로나 옆으로 걸어라뒤나 옆으로 걸으면 골밀도를 높이는 데 큰 효과. ★ 30초 정도 뒤로나 옆으로 걷는 것을 3~5분 정도 ☞ 점프하라매일 두 번씩 20회 점프 운동을 한 사람들은 4개월 후 엉덩뼈 밀도가 크게 강화된 것으로 나타남. ★ 10분.. 더보기 '불면의 밤'... 잠을 청하는 효과적인 방법 '불면의 밤'... 잠을 청하는 효과적인 방법 바쁜 일상으로 겪기 쉬운 수면 장애!요즘 수면장애 겪는 분들 많은듯해요.수면장애 극복할 수 있는 팁!! '불면의 밤'... 잠을 청하는 효과적인 방법은 ? ☞ 잔잔한 음악을 듣기취침 전 잔잔한 음악을 45분간 들으면 잠들기에 도움. ☞ 전자기기 사용을 피하기최소한 잠자리에 들기 2시간 전부터는 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 사용을 자제. ☞ 내일 할 일을 정리하기내일 할 일을 미리 정리한 후 잠을 청하면 한결 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있음. ☞ 양을 세어보기눈을 감고 양을 한 마리씩 세어보기. 낱말 맞추기도 추천. ☞ 잠자리를 바꿔보기불편한 잠자리는 숙면을 방해. 잠자리가 편안하지 않다면, 침대 위치를 바꿔보기. ☞ 바나나를 먹기바나나는 천연 수면제라 불.. 더보기 겨울철 두피관리 방법은? 겨울철 두피관리 방법은? 춥고 건조한 겨울에는 두피 건강에 더욱 신경을 써야하는데요. 첫째 - 두피를 올바르게 씻어내는 것 둘째- 자외선을 막기 위해서는 모자를 쓰거나 두피용 자외선 차단제를 활용(모자는 혈액순환과 통풍을 위해 자주 벗어주는 것이 좋고자외선 차단제를 바른경우는 모공이 막히지 않도록 잘 세척 해주어야함) 셋째- 제대로 건조시키는 것 출처 : 다음(건강) 겨울에는 특히 정전기도 많이 발생하고두피에도 각질에 많이 생기기 때문에 정말 세심한 관리가 필요하죠. 더보기 기억력 향상시키는 6가지 간단한 방법은 뭘까? 기억력 향상시키는 6가지 간단한 방법은 뭘까? 간단하게 기억력을 향상시키는 방법!!지금부터 알려드립니다. 하나 - 명상을 하기.둘 - 중간 중간 휴식을 취하기.셋 - 새로운 것을 배우기.넷 - 왼손을 쓰기.다섯 - 손으로 글씨를 쓰기.여섯 - 큰소리로 읽기. 출처 : 다음(건강) 기억력 향상시키는 방법 정말 간단한데....매일 실천을 못한다는 것이 참 아쉽기만 합니다. 요런 방법이 기억력을 향상시킨다고 하니 그래도 열심히 실천해 보아요. 더보기 이전 1 2 다음
