본문 바로가기

요리

조개살 요리_ 조갯살볶음 조갯살 요리_ 조갯살볶음 다양한 음식에 조개.얼마전 시골에 다녀오면서 받아온 조갯살이것으로 무엇을 해 먹을까 고민하다볶음을 해먹기로 결정. 사실 조갯살은 찌개에 넣어도 되고국에 넣어도 되는데 평소 먹는 방법과 다르게 먹고싶어서...ㅎ 짜쨘~ 완성된 조갯살 볶음입니당.비주얼 괜찮나요? 조갯살은 먼저깨끗한 물에 두세번정도 헹구어채에 받쳐주고 조갯살볶음에 들어갈 재료를 준비합니다.저는 통마늘 그리고 양파, 홍고추, 청고추를 채썰기해서 사용했어요^^ 일단 기름을 살짝 두른뒤마늘을 볶아주고 마늘이 어느정도 익어다 싶으면물기를 뺀 조갯살을 넣고 볶습니다. 그다음 양파, 홍고추, 청고추를 넣고 살짝 볶다가굴소스를 넣으면 맛잇는 조갯살요리_ 조갯살볶음이 완성된답니다^^ 아이들이 그러는데요기에 면만 넣으면 봉골레파스타 .. 더보기
바지락 요리, 바지락탕 바지락 요리, 바지락 탕 바지락은 백합과에 속하는 작은 바닷조개랍니다. 바지락은 여러 가지 요리(찜, 죽, 젓갈, 칼국수, 회무침, 수제비, 맑은 국, 볶음 등)를 위한 식재료로많이 사용되는 작고 흔한 조개이지만 살 뿐 아니라 껍데기까지사람에게 많은 이로움을 준다고 하네요. 바지락의 많은 요리 중 제가 택하는 것은깔끔하고 시원한 국물을 먹으려고 탕으로 선택했네요^^ 직접캐온 신선한 바지락이라 그런지살도 탱글탱글하고 신선한게 국물도 시원하고 좋더라구요. 바지락탕은 굳이 소금을 넣지 않아고 간이 딱 맞은게 아주 굿굿! 마늘과 파, 청양고추를 넣어서 맛있게 한그릇^^ 잇님들 가족들을 위해오늘 저녁 바지락 요리 어떠세요? 더보기
감자로 만드는 근사한 요리 레시피 - 감자 크로켓 & 감자조림 감자로 만드는 근사한 요리 레시피 - 감자 크로켓 & 감자조림 지난 시간에 이어 오늘 두번째로칼륨이 풍부해 나트륨 배출에 탁월하고 비타민이 풍부한 감자로 만드는근사한 요리 레시피입니다^^ 밥 대신 식사대용이나 밥 반찬으로 이용되는 감자로어떤 근사한 요리를 만들수 있을까요? 감자로 만드는 근사한 요리.감자 크로켓 & 감자조림 레시피 올려드립니다. ● 감자 크로켓 ☞ 감자 크로켓 재료 :감자 2개, 커리가루 1큰술, 당근 1/8개, 피망 · 양파 1/4개씩 밀가루 1/2컵,달걀 1개, 빵가루 1컵, 식용유 적당량 ☞ 감자 크로켓 만드는 법 :- 감자는 껍질을 벗겨 4등분하기.- 김이 오른 찜기나 전자레인지에 넣고 찌기.- 당근, 피망, 양파는 잘게 다지기.- 찐 감자에 잘게 다진 채소와 커리가루를 넣고 고루.. 더보기
감자로 만드는 근사한 요리 레시피 - 감자채 샐러드 & 그리스식 그라탕 감자로 만드는 근사한 요리 레시피 - 감자채 샐러드 & 그리스식 그라탕 만만히 여겼던 감자.평범한 재료인 감자로 근사한 요리를 만들수 있다는 사실 알고 계세요?인터넷 검색하다 보게되었네요.감자로 만드는 근사한 요리^^ 이번시간과 다음시간 두번에 걸쳐감자로 만드는 근사한 요리 레시피 올려드리려고 합니다.잇님들 참고하셔서 만들어 보세요. 사계절 내내 먹을 수 있는 감자.칼륨이 풍부해 나트륨 배출에 탁월. 무엇보다 감자의 뛰어난 효능은 바로 비타민이 풍부하다는 점. ● 감자채 샐러드 ☞ 감자채 샐러드 재료 :감자 1과1/2개, 양파 1/3개, 베이컨 2장, 미나리 5줄기,오리엔탈 드레싱(간장 · 다진 양파 · 설탕 · 식초 · 포도씨오일 2큰술씩, 후춧가루 조금) ☞ 감자채 샐러드 만드는 법:- 감자는 껍질을.. 더보기
아보카도 요리 레시피 ② - 아보카도 스무디 볼 & 아보카도 크러시드 레드 페퍼 토스트 아보카도 요리 레시피 ② - 아보카도 스무디 볼 & 아보카도 크러시드 레드 페퍼 토스트 지난 시간 아보카도 요리 소개해드리면서또 다른 아보카도 요리 레시피 들고 온다고 말씀드렸지요? 아보카도 요리 레시피 ② 입니다. 하나 : 아보카도 스무디 볼둘 : 아보카도 크러시드 레드 페퍼 토스트오늘 소개해 드릴 아보카도 요리입니다^^ 첫번째 아보카도로 만드는 아보카도 스무디 볼 레시피입니다. ● 아보카도 스무디 볼 재료(4인분) :아보카도 2개, 그릭 요거트 1과1/2컵, 소금 조금, 살구 4개, 체리 12개, 그래놀라 8큰술,견과류(호두, 캐슈너트, 피스타치오 등) 1/2컵, 바질 잎 약간 ● 아보카도 스무디 볼 만드는 법 :- 믹서에 아보카도, 그릭 요거트, 소금을 곱게 갈기.- 살구는 한입 크기로 썰고, 체리.. 더보기
아보카도 요리 레시피 ① - 아보카도 튀김 & 아보카도 새우 샐러드와 멕시칸 드레싱 아보카도 요리 레시피 ① - 아보카도 튀김 & 아보카도 새우 샐러드와 멕시칸 드레싱 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일,퓨전 음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료로 이용되기도 하죠. 하나 : 아보카도 튀김둘 : 아보카도 새우 샐러드와 멕시칸 드레싱아보카도로 만드는 멋진 두가지 요리 소개해드리려고 합니다^^ 먼저 아보카도로 만드는 아보카도 튀킴 레시피입니다. ● 아보카도 튀김 재료(4인분) :아보카도 2개, 달걀 2개, 파르메산 치즈 가루 1컵, 빵가루 1컵, 튀김기름 적당량, 레몬즙 2개분 ●아보카도 튀김 만드는 법:- 아보카도는 껍질과 씨를 제거한 뒤 8등분하기. - 볼에 달걀을 넣고 고루 풀어주기.- 아보카도에 파르메산 치즈 가루, 달걀물, 빵가루 순으로 튀김옷 입히기.- 팬에 .. 더보기
양파요리전 알아두면 좋은 팁!! 양파요리전 알아두면 좋은 팁!! 칼슘과 철분이 많이 함유돼 피로회복이나 자양강장에 효과적인 양파!!팔방미인인 양파^^ 양파요리전 알아두면 좋은 팁 4가지 소개합니다. 하나 양파는 단단하며 광택과 중량감이 있는 것!타원형보다 둥근 것!보관은 껍질을 세 장 정도 벗겨 보관! 둘양파의 육수를 낼 때는 뿌리와 껍질을 제거하지 않을 것!깨끗이 씻어 통째로 육수를 내기 셋 양파의 매운 맛을 좋아하지 않는다면 요리하기 전 채썬 양파를 물에 담가둘것!10분 이상 담가 두기 넷 양파는 양파를 썰 때 눈물이 나는 것으로 유명!도마 근처에 초를 켜 놓고 양파를 썰면 양파의 매운 성분이 초와 만나 눈에 영향을 주지 않음 출처: 헬스조선 양파는 다양한 쓰임새는 물론 영양이 풍부한 대표 건강식품이랍니다^^ 더보기