레몬 띄운 물, 체중감량에 도움?

레몬 띄운 물, 체중감량에 도움

레몬 슬라이스를 넣은 물이

 체중조절을 하는데 도움.

그리고 체내에 있는 독소 중 일부를 배출시키고 

에너지가 솟구치도록 만들며 노폐물이 빠져나가는데 도움.

이른 아침 마시는 레몬 물 한 잔은

해독과정을 활성화하고, 몸속을 깨끗하게 정리하는데 효과적. 

레몬을 넣은 물이 체중조절에 도움이 되는 이유는 

물과 레몬으로만 구성된 천연음료이기 때문. 

레몬 물은 칼로리가 없다는 점에서 특히 

몸무게 감량에 효과적. 

레몬이 든 물을 꾸준히 마시면 

배변활동이 한결 수월해지고내장에 쌓인 노폐물이 제거되면서 

체중도 줄어들고 장 트러블을 완화하는 효과. 

레몬에 든 식이섬유 '펙틴'은 배고픔을 감소시키는 효과가 있어 

식욕을 억제하는데도 도움.

출처 : 코메디닷컴 

하루 한잔이라도

레몬을 띄워서 마셔야겠당^^