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효능

목감기에 좋은 모과차 만드는 법 목감기에 좋은 모과차 만드는 법 목감기에 좋은 모과의 효능. 모과는 폐를 도와 가래를 삭혀 주고 기침을 멎게 하므로 만성 기관지염에 효과가 있고 체력이 약하여 쉽게 피로하여 감기에 잘 걸리는 사람에게 좋습니다. 생강을 더해 목감기에 좋은 모과차 만드는 법~ 재료 : 모과 4개, 생강 600g, 친환경 귤 4개 설탕 1kg, 꿀 5큰술, 생수 1L, 소금 약간. 1. 모과는 껍질째 옅은 소금물로 씻어 2등분한 다음 속을 도려내고 얇게 썰기. 2.생강은 껍질째 씻어 얇게 저미고 채 썰기. 3. 귤은 껍질을 벗기고 과육만 동그랗게 저며서 썰기 4. 냄비에 생수, 설탕을 넣고 끓이다 꿇을 넣고 차게 식혀 시럽을 만들기. 5. 병에 모과, 귤, 생강 순서로 설탕을 뿌려가면서 반복적으로 담아주기 6 시럽을 부은 다.. 더보기
자몽의 놀라운 건강 효능? 뭘까? 자몽의 놀라운 건강 효능? 뭘까? 자몽이 다이어트에 좋은 과일이라는 사실은 이미 알려져 있는데요.그런데 이 자몽에 우리가 알지 못했던 놀라운 건강 효능이 있다고 합니다. 뭘까요? 자몽의 놀라운 건강 효능!! ◆ 노화 예방에 좋다 자몽에는 레티놀이라는 항산화 물질이는 손상된 피부 회복과 주름 개선에 도움자몽 속 스페르미딘 성분이 피부 노화를 막는 역할 ◆ 체중 감량에 도움을 준다영양학자 타즈 바티아 박사에 따르면 자몽주스 한 잔을 마시면 식욕 억제 효능자몽 속 나린진 성분은 신진대사를 활발히 해 다이어트에 도움 ◆ 지성피부 관리에 좋다과도하게 분비되는 기름기를 잡아주고 모공을 조이는 역할자몽은 박테리아 등 유해 미생물에 강력한 살균효과를 가지고 있어여드름 등 피부 트러블을 다스리는데 좋음 ◆ 콜레스테롤을 .. 더보기
몸에 좋은 꽃차 몸에 좋은 꽃차 봄하면 꽃놀이에 엉덩이가 들썩들썩하게되죠.바라만 봐도 흐뭇한 꽃, 눈으로 코로 입으로 세 번 마시는 꽃차 한잔어떠세요? 꽃잎과 꽃가루에 들어 있는 성분이 호르몬 불균형 해소, 생리통 완화, 다이어트 효과에 스트레스를 풀어주고 우울증 해소에도 도움된다고 합니다. 몸에 좋은 꽃차 어떤걸까? * 목련차두통, 축농증, 코 막힘, 치통 치료 효과폐와 기관지에 효능 * 매화차소화 촉진 효과가 있어 소화가 잘 되고 배탈이 나지 않음 * 개니리차 이뇨 작용이 있어 당뇨에 좋고 항균, 소염 작용이 있어 신장염, 임파선염, 각종 화농성 질환, 습진에 좋음 * 국화차간장의 기능을 원활하게 해 시력 회복에 효과비타민이 풍부해 감기 예방에 특효, 기관지 계통을 깨끗하게 해 줘서 기침, 천식, 가래의 해소, 후두.. 더보기
지방간 치료하는 자연속 의사? 바지락 지방간 치료하는 자연속 의사? 바지락 서민들의 건강을 지켜온 가장 흔한 단백질 공급원인 바지락!!400년전 동의보감에서 그 효능을 인정했던 바지락. 해독작용을 하는 베타인이 들어 있는 게 가장 큰 장점인 바지락!! 바지락은 동의보감에 ‘술독을 풀어서 술에 취한 것을 깨어나게 한다’고 기록돼 있고. 바지락에는 담즙의 분비를 촉진하고 간장의 기능을 활발하게 하는 작용이 있어 황달에 걸린 사람에게 바지락 끓인 물을 먹였다고 전해진다. 출처 : 다음(요리맛집/헤럴드경제) 바지락 국물이 시원해서 가끔 사다 맑은탕을 끓이는데와우~ 이런 효능이 있었네요, 지방간 치료하는 자연속 의사? 바지락!! 더 자주 먹어야겠네욤^^ 더보기
레몬청의 효능 레몬청의 효능 요금은 레몬청을 직접 만들어 드시는 분이 참 많더라구요.그래서 레몬청에는 어떤 효능이 있는지 알아볼까해요. 레몬청의 효능 하나 - 비타민 C가 함유되어 있어 감기예방둘 - 피부노화방지와 트러블 진정효과에 탁월하며 미백 효과로 피부에 좋음셋 - 레몬에 들어 잇는 산은 피로회복과 고혈압에 좋음 출처 : 다음(건강) 와우!! 레몬은 시다는 이유로 멀리했는데...이런 효능을 가지고 있네요. 더보기

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