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일상

알고마시는 궁합 맞는 허브티 알고마시는 궁합 맞는 허브티 날씨가 싸늘해지면서시원한 아이스음료보다는 이제 따뜻한 음료를찾고 마시게 됩니다. 전 주로 커피대신따뜻한 허브티 종류를 마십니다. 향기도 좋고수용성 유효성분이 함유되어서건강에도 좋기 때문이죠^^ 차를 우릴 때는 뚜껑을 덮고15~20분간 기다린 뒤 마시는 게 정석. 하루에 1~3잔씩,3개월 이상 꾸준히 마셔야 효과가 있고마실 때는 한 번에 다 마시기보다아침·점심·저녁으로 조금씩 나눠 마셔야 함. 궁합에 맞는 허브티는? 허브는 종류에 따라 효과가 조금씩 다르고몸 상태에 따라 종류를 다르게 선택하면 도움. ● 엘더플러워안토시아닌이 풍부해 병원균의 증식을 막아주고소염 작용을 해 기침이나 가래에 도움을 준다는 연구결과가 있음. ● 라벤더 · 홉 · 패션플라워라벤더 · 홉 · 패션플라워는.. 더보기
황제명태본가 명태조림 황제명태본가 명태조림 대전 유천동 맛집 황제명태본가에 다녀왔습니다. 황제명태본가 명태조림 한번 맛보고 완전 반해버림요^^ 맛집이라 그런지 손님이 많더라구요~ 조금만 늦게가면 기다려야한다고 해서 일찍갔어요.기다리는것은 힘드니까~ ㅋㅋ 제가 주문한건 대, 중소, 중에 소자고 매콤한 맛.양이 꽤 많아요!! 부드럽고 매콤한 양념이 잘 배어있는 명태 살~매운데 자꾸자꾸 먹게 되는 중독성 있는 맛!! 황제명태본가 기본반찬은콩나물, 샐러드, 물김치, 번데기, 백김치, 미역국,고추가 들어간 소스가 나옵니다.공기밥은 주문하시면되고요^^ 매콤한 명태조림의 양념에 콩나물을 비며서돌김에 양념이 잘베어든 명태살과 함께 싸서 먹어도 맛나요~멈출 수 없는 유혹은 명태조림으로 손이 가드라구요...ㅋ. 황제명태본가 명태조림 한번 드셔.. 더보기
바위랜디 바위랜디 지방에 다녀올 일이 있어 갔다가지인과 함께 식사를 하기위해 음식점에 들렀습니다. 음식점 입구에 노오란 꽃을 피운 화분이눈길을 끌었어요. 작고 앙증맞게 핌 꽃을 그냥 지나칠수 없어사진으로 남겼습니다. 노랗게 꽃을 피운이 아이의 이름은 바위랜디라고 하네요~ 추위에도 강하고 잘자라며년중 피고 지며잘라가며 기르면 풍성하게 더욱 많은 꽃을볼수 있다고 해요^^ 바위랜디 처음들어보지만노오란색을 띤 앙증맞고 작은 참 예쁜 꽃이더라구요^^ 더보기
베트남 바게트 비에뜨반미 베트남 바게트 비에뜨반미 우연히 길을 가다베트남 바게트 샌드위치를 파는곳을 발견했어요~어떤 맛일까 궁금해서 구입해 봤죠^^ 그리고 집에 와서 폭풍검색!!!바게트를 반으로 가르고 채소 등 속재료를 넣어 만든베트남식 샌드위치고 베트남 길거리 어디서나 흔히 먹는 대표 음식이래요~ 바삭한 바게트에 다양한 속재료를 내 입맛에 맞게 고를수 있어본인의 취향대로 선택이 가능하더라구요^^ 제가 주문한 것은 가장 무난한반미햄치즈입니다^^ 비에뜨반미 샌드위치의 종류는앙버터, 치즈포테이토, 반미야채, 반미떡갈비, 반미오믈렛,닭가슴살데리야끼, 닭가슴살스파이시, 반미베이컨, 반미햄치즈가 있고명란바게트와 베트남바게트가 있어욤^^ 바삭한 베드남 바게트 비에뜨반미.속재료가 많이 들어가지 않았지만 반미햄치즈 맛이 괜찮더라구요^^ 베트남.. 더보기
미세먼지로부터 눈 이렇게 보호하자!! 미세먼지로부터 눈 이렇게 보호하자!! 한동안 맑은 날씨에 청명한 가을하늘을 올려다보며힐링의 시간을 가질수 있어 좋앗는데 요즘 다시 미세먼지가자주 몰려오고 있죠...ㅠ 미세먼지는 신체 거의 모든 곳에 영향을 주지만특히 눈의 경우 직접적인 영향을 받게 되는데미세먼지로부터 눈을 지키고 보호하는 방법은 무엇일까? ● 인공눈물 점안미세먼지가 심한 날이나 눈에 이물질이 들어갔을 경우인공눈물을 사용하는 것이 더 도움이 됨. ● 콘택트렌즈 대신 안경 착용미세먼지가 심한 날에 콘택트렌즈를 착용대신안경을 착용하는 것이 좋음. ● 눈 온찜질따뜻한 수건을 눈에 올려 찜질 후 눈꺼풀을 닦아내면미세먼지 제거에 도움. 출처 : 헬스조선 자주 발생하고 중국에서 북서풍을 타고 들어오기 시작하는미세먼지로부터 눈 건강하게 보호하자구요^^ 더보기
달콤달콤 케익 달콤달콤케익 며칠전 홍대에 들렀다가케익이 먹고 싶어 하나 구입해 와서 먹고사진만 남았는데 며칠 지났다고 케익 이름이 기억나질 않는다는...ㅠ 일단 과자 오래오 아시죠?오래오 과자가 달콤한 생크림위에 올려져 있어요.과자와, 크림, 빵을 한꺼번에 냠냠!! 이 케익은 오래오 과자와가운데는 하얀 초콜렛이 포인트랄까?암튼 달콤달콤 케익 맛있답니다. 부드럽고 풍성한 크림과 촉촉한 빵의 조화~또 먹고 싶어지는 케익입니다. 더보기
울긋불긋 물든 단풍 울긋불긋 물든 단풍 가을하면 수확의 계절이기도 하지만울긋불긋 단풍이 눈을 즐겁게 하는 계절이기도 합니다^^ 집앞에 노랗게 물들어가는 은행잎이 너무 예쁘더라구요~은행잎뿐만 아니라 나무들이 울긋불긋 예쁘게 옷을 갈입는 모습이한참을 바라보게 됩니다. 잇님들은 어떠신가요?올해는 단풍구경을 집앞 나무들을 통해서 합니다. 요 단풍 사진들은 토요일에 찍은것이데어제 비바람이 불면서 예쁘게 물든 단풍들이많이 떨어져 버려서 아쉽답니다. 그래서 사진으로 남겨둔울긋불긋 물든 단풍 사진을 지나가는 가을을아쉬워하며 올려봅니다^^ 잇님들 언제나 행복하고 즐거운시간 되시길 바랍니다. 더보기
나루멘 아카규동과 에비텐 나루멘 아카규동과 에비텐 요즘 라멘, 규동을 집이 많이 생기는 것 같아요.저희 근처에도 여러개있는데 오늘은 그중에 한 곳~나루멘이라는 곳에서 점심을 먹었어요. 가게는 자그마한데손님들은 많더라구요~ 주문은 아카규동과 에비텐으로^^ 주문한 아카규동이 나왔어요~아카규동은 소고기를 매운소스와 볶아서 아삭한 식감의 수주와매운식초소스를 뿌려서 나오는데 살짟 매콤하면서숙죽의 아삭함이 아주 잘 어울리더라구요^^ 기본 반찬은 단무지와 부추무침입니다. 그리도 두번째로 에비텐이 나왔는데에비텐은 통통한 새우를 바삭하게 튀겨낸 수제 새우튀김입니다.바삭바삭하니 아주 맛있어요^^ 나루멘에서 오늘점심도 즐겁고 맛있게 해결!! 잇님들 날씨가 많이 추워졌어요.감기조심하시고 가족들과 즐거운 저녁되시기 바랍니다^^ 더보기
상큼 상큼 비타민C 레모나 상큼 상큼 비타민C 레모나 약간의 감기기운이 있어병원에 들렀다가 약을 처방받으러 약국으로 고고씽~ 약을 처방하는 동안 약국을 둘러보다눈에 들어온 상큼상큼 비타민C 레모나^^ 노란색 통이 눈에 확 들어오더라구요.정말 레모나 오랜만에 구입했네요...ㅎ 레모나의 주성분인 비타민C입니다. 비타민 C는 피부미용 외에도병중, 병후에 섭취하면 건강회복에도도움을 주는 것으로 있구요^^ 10개씩 소포장이 되어있고소포장을 개봉하면 힘이되는 문구도 써 있는레모나가 등장^^ 기미, 주근깨, 피로회복에 좋은 레모나!!비타민C가 필요할때마다 하나씩~ 부족한 비타민C...일일 레모나 한포로 보충해보렵니다^^ 더보기
꼬마김밥과 튀김 그리고 해물녹두전 꼬마김밥과 튀김 그리고 해물녹두전 오랜만에 전통시장에 다녀왓어요.고추빻으러요^^ 이제 김장철이 돌아오니 미리미리 하나씩 준비하고 있는데그 첫번째가 고추가루였거든요~ ㅎ 전통시장에가면구경할것도 많고 먹을것도 많아서가끔가곤 합니다. 참새가 방앗간을 그냥 지나칠수 없죠^^고추가루도 빻았겠다 이제는 입을 즐겁게 할 시간이기에먹고 싶은걸 포장시작~ 일단 다양한 꼬마김밥중땡초, 와사비 날치알, 날치알, 참치로 포장. 그리고 다음으로 포장한것이 튀김인데김말이, 오징어, 고구마입니다. 마지막으로 주문 포장한것은해물녹두전이랍니다. 포장한것을 가지고 집으로 고고씽~오자마자 바로 개봉...ㅋ 꼬마김밥은 처음먹어보는건데 생각보다 맛있었어요.튀김은 바삭 바삭하고 오면서 부문한 떡볶이 국물에 찍어 먹으니 딱이고해물녹두전은 맛있어.. 더보기

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